Lesrooster

Hatha yoga

Dag:	Woensdag
Locatie:	Aalsmeer
Tijd:	19:00 - 20:00
	20:15 - 21:15

Zachte Hatha
Dag:	Donderdag
Locatie	Aalsmeer
Tijd:	09:30 - 10:30

Dag:	Vrijdag
Locatie	De Zilk
Tijd:	20:00 - 21:30

Kosten:	8 lessen:	€99,50
	Losse lessen:	€ 15,50
	Proefles:	€ 10,00

Losse lessen bij instromen seizoen, bij betaling aankomend blok €11

Instromen is op ieder moment mogelijk.
Tot op de mat :-)

Meer info...

Online lessen

Dag:	Maandag
Locatie:	Online
Tijd:	19:30 - 20:30

Kosten:	8 lessen:	€ 99,50
	Losse lessen:	€ 15,00

Meer info...

Body & Mind-lessen


		12,50

Nu ook Yogalessen in De Zilk

Vanaf oktober 2024 zijn er zachte, ontspannende lessen gericht om het lichaam bewust en soepel maken. Alleen liggende houdingen en bewegingen. De lessen duren anderhalf uur, na de les een fijn theemoment.

Op vrijdagavonden om de week.

Geef je op via de app, mail of bel.

Praktische informatie

Op alle locaties is er ruime (gratis) parkeergelegenheid.
Matjes, dekens en kussens zijn aanwezig. Neem een handdoek of een doek mee om op de mat te leggen. Voor de Restorative lessen ook een handdoek om op het hoofdkussen neer te leggen.
Yoga doe je op je blote voeten. Bij liggende oefeningen kun je sokken aanhouden. Doe gemakkelijke, niet knellende, kleding aan en zorg ervoor dat je het comfortabel en warm hebt, dus doe een vestje of truitje aan wat je ook weer uit kunt doen.
Doe je een proefles, blijf dan even na om te overleggen over je ervaring.

	geen les op 18 en 25 september

	Geen les op 25 december en 1 januari




Feestdagen
Goede vrijdag:
Pasen:
Koningsdag:
Hemelvaartsdag:
Pinksteren:

Het Middelpunt dient als stemlokaal, mocht Het Middelpunt hiervoor gebruikt gaan worden, schuiven de lessen door.

Voor alle yogalessen geldt

Meedoen is op eigen risico.

Yoga-Uurtje kan niet aansprakelijk worden gesteld voor enige vorm van schade.

Lees de cursusvoorwaarden