Yoga

Je kunt bij Yoga-uurtje terecht voor verschillende vormen van Yoga:

Ook is het mogelijk om individuele yogalessen te volgen. Meer informatie daarover lees je hier.

Online yogales

Oefeningen voor de rug

Het kan zijn dat je wat weinig beweegt en dat je misschien ook last hebt van rugproblemen.

Deze oefeningen zorgen ervoor dat de rug wat soepeler wordt.

Deze oefeningen kun je altijd doen wanneer het je uitkomt.