Agenda
Restorative Yoga:
In Het Middelpunt, Wilhelminastraat 55, Aalsmeer
Lessen in 2026 op zaterdagen, op aanvraag minimaal 10 personen
Omdat de Restorative yogalessen minder frequent worden gegeven is het belangrijk je tijdig op te geven.
Doe makkelijke, niet knellende, kleding aan. Neem een handdoek mee om op te liggen en een kleine handdoek om over het kussentje te leggen. Als je het prettig vindt kun je ook je eigen deken meenemen. Eventueel een shawl om je ogen te bedekken. €20,50 per les.
Stoelyoga:
In Dorpshuis Het Eiland, Rietkraag 5
Voor als de gewone yogalessen te moeilijk of te zwaar zijn, alle oefeningen worden uitgevoerd op of bij de stoel. Aanmelden kan in het dorpshuis via Sandy Goezinne, via deze website of telefonisch: 06-24305621
Ontspanningslessen in De Zilk
Op aanvraag. Voor individuele ontspanningslessen, geschikt voor mensen die last hebben van spanning hebben, bij overspanning of bij Burn-out klachten.
Priveles, partnerles of groepslessen
Voor meer informatie, mail app of bel. Groepslessen op locatie is ook mogelijk.
Valpreventielessen
Yoga-Uurtje verzorgt ook cursussen valpreventie, voor meer informatie neem contact op.
MBvO lessen
Ook voor Meer Bewegen voor Ouderen. Deze lessen zijn geschikt voor ouderen. voor meer informatie neem contact op
Afwisselende lessen.
Op de dagen dat er les is kun je ook online (live) meedoen.
Of......
Scroll omlaag en doe mee met de yogales
Filmpjes wisselen regelmatig.
Kijk
hier voor de reguliere lesroosters.
