Het kan zijn dat je om verschillende redenen geen groepslessen kunt volgen. Het kan bijvoorbeeld een te grote stap zijn om in een groep mee te doen.
Een individuele sessie kan bijvoorbeeld gericht zijn op ontspanning, dmv ontspanningsoefeningen en ademhaling leer je lichaam en geest tot rust te brengen.
Individuele lessen volgen is ook een goede manier om met yoga te starten, het geeft plezier in het beoefenen van Yoga en kunnen het zelfvertrouwen verhogen. Voorafgaand aan de individuele lessen is er een intake om mij een beeld te geven van klachten en behoeften. De les zal volledig afgestemd worden op jouw individuele behoeften, een yogales op maat.
Het is mogelijk om privéles thuis te krijgen.
Bel of mail voor meer informatie