Buiten yoga

Buiten yoga
Ga je mee naar buiten?
Ga je mee yoga doen?

Begin je dag goed met yoga in de natuur.
Ervaar de stilte en de geluiden van de natuur en voel de rust.
Adem de pure, zuivere, verfrissende ochtend energie in en ruik het bos
Zie de zonnestralen tussen de bladeren.

We lopen een stukje en doen een aantal bewegingen en houdingen.
We beoefenen de elementen ruimte, aarde, wind, vuur en water.
De bewegingen en houdingen zijn niet moeilijk, iedereen kan meedoen, 
Je hebt geen yoga ervaring nodig.

Doe makkelijk zittende kleding aan, laagjes is handig dan kun je iets aan en uit doen.
De weer app wordt in de gaten gehouden wat voor weer het wordt
De buiten les gaat niet door bij regen.
€10 per les. Na afloop van de les drinken we een kopje thee.
Ga je mee? 😊 

Locaties: Amsterdamse bos, Wandelbos Groenendaal.
Geef je op via het contactformulier of bel op : 06-24305621